Dobré zdraví ústní dutiny hraje zásadní roli při podpoře celkové kondice.A pravidelné kartáčování je nezbytnou součástí jeho údržby.Motorové zubní kartáčky se v poslední době staly velmi populární díky své účinnosti při odstraňování plaku.Studie z roku 2020tvrdí, že obliba elektrických zubních kartáčků bude jen stoupat.Pokud stále používáte tradiční zubní kartáček, může vyvstat otázka: Doporučují zubaři elektrické zubní kartáčky?V tomto článku na tuto otázku odpovíme a probereme výhody a nevýhody elektrického zubního kartáčku, který vám pomůže určit, zda byste jej měli používat.
Elektrický zubní kartáček vs. účinnost manuálního zubního kartáčku
Metaanalýza z roku 2021 ukázala, že elektrické zubní kartáčky jsou při odstraňování zubního plaku a bakterií ze zubů a dásní účinnější než manuální, a předcházejí vzniku zubního kazu a onemocnění dásní.Primárním cílem čištění zubů je odstranit nečistoty a plak.Zbavit se zubního plaku co nejdříve je však klíčové, protože jde o lepkavou vrstvu, která se na zubech hromadí a produkuje kyselinu.Pokud zůstane déle, může narušit vaši zubní sklovinu a způsobit kaz a zubní kaz.Kromě toho může plak zhoršit stav dásní a způsobit zánět dásní, což je rané stadium onemocnění dásní (parodontitida).Může se také změnit na zubní kámen, což může vyžadovat odbornou zubní pomoc.Elektrické zubní kartáčky – napájené dobíjecí baterií – využívají elektřinu k rychlému pohybu malé kartáčkové hlavice.Rychlý pohyb umožňuje účinné odstranění plaku a nečistot ze zubů a dásní.
Dva hlavní typy technologie elektrických zubních kartáčků
Oscilační-rotační technologie: Díky této technologii se hlava kartáčku při čištění otáčí a otáčí.Podle metaanalýzy z roku 2020 jsou kartáčky OR pro redukci plaku výhodnější než sonické a manuální kartáčky.
Sonická technologie: Používá ultrazvukové a zvukové vlny k vibracím při čištění.Několik modelů odesílá informace o vašich návycích a technice čištění do aplikace pro chytré telefony s rozhraním Bluetooth, čímž čištění postupně zdokonaluje.
Na druhou stranu, manuální zubní kartáčky musí být pro správné čištění zubů používány ve specifických úhlech, díky čemuž jsou méně účinné při odstraňování plaku a předcházení onemocnění dásní ve srovnání s elektrickými zubními kartáčky, které se automaticky otáčejí nebo vibrují.Podle Americké dentální asociace (ADA) však manuální a elektrické zubní kartáčky mohou účinně odstranit plak a bakterie ze zubů, pokud budete dodržovat správnou techniku čištění.Podle nich, ať už používáte ruční nebo elektrický zubní kartáček, klíčem je způsob čištění.
Jaká je nejlepší technika čištění zubů?
Zubní plak můžete redukovat také pomocí ručního zubního kartáčku při dodržení správné techniky.Podívejme se na techniky čištění zubů, které mohou pomoci k lepšímu čištění zubů:
Nedržte kartáček pod úhlem 90 stupňů.Štětiny musíte používat pod úhlem 45 stupňů a sahat pod linii dásní, abyste zabránili růstu bakterií v prostoru mezi zuby a dásněmi.
Zaměřte se na dva zuby současně a poté přejděte na další dva.
Zajistěte, aby se vaše štětiny dostaly na každý povrch vašich zubů, bez ohledu na to, jaký typ kartáčku používáte.Důkladně si vyčistěte všechny zuby, včetně okrajů a zadních zubů, a vyčistěte si jazyk, abyste snížili počet bakterií a zabránili zápachu z úst.
Vyhněte se držení zubního kartáčku v pěsti.Udržujte jej pomocí konečků prstů;tím se sníží nadměrný tlak na dásně, zabrání se citlivosti zubů, krvácení a ustupování dásní.
V okamžiku, kdy uvidíte, že jsou štětiny roztřepené nebo rozevřené, vyměňte je.Musíte si přinést nový nebo nový zubní kartáčekkartáčková hlavicena elektrický zubní kartáček každé tři měsíce.
Nejlepší elektrické zubní kartáčky k použití v roce 2023
Vybrat ten nejlepší pro vás bude obtížné, pokud jste nikdy nepoužívali elektrický zubní kartáček.Podle výzkumuSN12je nejlepší elektrický kartáč pro optimální čištění.Při nákupu elektrického zubního kartáčku je třeba vzít v úvahu následující faktory:
Časovače: Abyste zajistili, že si budete čistit zuby doporučené dvě minuty.
Tlakové senzory: Vyhněte se příliš intenzivnímu čištění, které by mohlo poranit dásně.
Indikátory výměny hlavice kartáčku: Aby vám připomněly, abyste hlavici kartáčku včas vyměnili.
Výhody a nevýhody používání elektrického zubního kartáčku
Výhody elektrického zubního kartáčku
Zde jsou některé z výhod používání elektrického zubního kartáčku:
Elektrický zubní kartáček má větší čisticí sílu.
Funkce časovače elektrického zubního kartáčku zajišťuje stejné čištění ve všech oblastech vašich úst.Je to lepší volba pro lidi s onemocněními, jako je artritida.
Modely přizpůsobeného režimu se starají o citlivé zuby, čištění jazyka a bělení a leštění.
Elektrické zubní kartáčky jsou lepší než manuální při odstraňování zbytků jídla kolem rovnátek a drátů, což usnadňuje čištění.
Lidé s problémy s obratností nebo postižení nebo děti mohou snáze používat elektrický zubní kartáček.
Nevýhody elektrického zubního kartáčku
Níže jsou uvedena některá rizika používání elektrického zubního kartáčku:
Elektrické zubní kartáčky jsou dražší než manuální zubní kartáčky.
Motorové zubní kartáčky vyžadují baterii a ochranný obal před kapalinami, což zvyšuje objem a ztěžuje jejich skladování a přepravu.
Tyto zubní kartáčky vyžadují nabíjení, což je jednoduché, pokud je zásuvka blízko vašeho dřezu doma, ale na cestách to může být nepohodlné.
Existuje také možnost příliš silného čištění elektrickým zubním kartáčkem.
Měli byste používat elektrický zubní kartáček?
Pokud jste dříve používali elektrický zubní kartáček, váš zubní lékař vám jej může doporučit pro zlepšení ústní hygieny a odstranění plaku.Pokud vám však více vyhovuje manuální zubní kartáček, můžete se ho držet a zuby efektivně čistit dodržováním správné techniky.Pokud máte potíže s odstraněním plaku, neváhejtekontaktujte náspro elektrický zubní kartáček.
Čas odeslání: 25. srpna 2023
